#RestezChezVous / Bien-être : libérez vos tensions !

En cette période spéciale de confinement : #RestezChezVous et décompressez à la maison ! ☀️

Cadeau pour les enfants et les familles : atelier pratique pour libérer les tensions et relâcher le stress et les émotions qui surgissent.

Anna Boursy, Sophrologue et formatrice pour le programme VIF, vous offre – de chez elle, avec les moyens du bord – un petit exercice pratique pour décompresser, relâcher les tensions éventuelles et laisser circuler vos émotions.

…A faire et à refaire, tout seul ou en famille, et à partager sans modération !