#VIFActu – Retour sur notre actu du 5 au 16 octobre
Nouveau rendez-vous, chers membres de la communauté VIF® pour vous emmener dans les coulisses du programme ! #VIFActu vous offre un aperçu, tous les quinze jours, des activités et projets qui mobilisent l’équipe et des actions menées au cœur des villes ! Dans les villes VIF®, les thématiques prennent vie Un projet sur la prévention […]
#VIFActu – Retour sur notre actu du 25 août au 4 octobre
VIF vous propose un nouveau rendez-vous pour vous dévoiler les actualités du programme, sur le terrain comme dans les coulisses ! #VIFActu vous offrira un aperçu, tous les quinze jours, des activités et projets qui mobilisent l’équipe et des actions menées au coeur des villes ! Pour la rentrée de septembre, l’équipe de la coordination […]
Les friandises : quels repères transmettre aux enfants ?
Bonbons, chocolats, chips, sodas… Quels sont les bons repères à transmettre aux enfants ? 🍭 Du plaisir oui, mais avec modération : ✅De temps en temps, pour les moments festifs ✅Eviter le grignotage (les placer à l’heure du goûter par exemple) ✅En petite quantité ✅En prenant le temps de savourer ! #RestezChezVous 🏡– Restons chez nous… […]
#RESTEZCHEZVOUS / BIEN-ÊTRE : RESPIREZ !
🎁 2ème cadeau bien-être : un atelier pratique de respiration consciente, pour apprendre à s’écouter en conscience et à retrouver le calme. Anna Boursy, Sophrologue & formatrice pour le programme VIF vous offre – de chez elle, avec les moyens du bord – une technique simple, pour tous les âges, à faire et refaire chez […]
Le gâteau au yaourt : atelier cuisine en famille !
En cette période spéciale, cuisinons en famille pour découvrir de nouvelles saveurs et partager un moment de convivialité ! En manque d’idée pour le goûter ? Pourquoi ne pas tester la recette du gâteau au yaourt qui fait l’unanimité ? #RestezChezVous – Restons chez nous… en forme !
#BOUGEZCHEZVOUS – PARCOURS CORPOREL 5
Restez chez vous… et bougez chez vous ! ✅🏠 Cinquième parcours de réveil corporel offert par VIF et l‘IRFO pour inciter les enfants et familles à un temps d’activité physique ludique ! Notre objectif : favoriser l’activité physique pour tous… même quand on doit rester chez soi ! Votre mission si vous l’acceptez : […]
Les fruits : un aliment naturel qui permet de garder la pêche !
En cette période spéciale, n’oublions pas les bons repères pour rester en bonne santé ! Les fruits : à croquer ou cuisinés, ils sont un délicieux moyen de rester en #forme ! Ils s’invitent à tous les repas : couleurs, fraîcheur et vitalité au menu, miam ! P.S. Dans cette période de confinement, […]
L’alimentation des enfants : gardez le rythme !
En cette période spéciale, ne perdons pas les bons rythmes ! ☀️ Pour l’enfant, une journée c’est 4 #repas équilibrés: 1️⃣ – le petit déjeuner 2️⃣ – le déjeuner 3️⃣ – le goûter 4️⃣ – le dîner Pour être en forme, pas de grignotage entre les repas ! #RestezChezVous – Restons chez nous… en #forme […]
#RestezChezVous / Bien-être : libérez vos tensions !
En cette période spéciale de confinement : #RestezChezVous et décompressez à la maison ! ☀️ Cadeau pour les enfants et les familles : atelier pratique pour libérer les tensions et relâcher le stress et les émotions qui surgissent. Anna Boursy, Sophrologue et formatrice pour le programme VIF, vous offre – de chez elle, avec les […]
Le petit-déjeuner : comment bien commencer la journée ?
En cette période spéciale, revisitons nos habitudes quotidiennes ! ☀️ Il s’agit du premier repas de la journée – mais pourquoi est-il important ? Et qu’est-ce qui constitue un bon petit déjeuner ? Retrouvez nos réponses destinées aux enfants et aux familles ! 👇 #RestezChezVous – Restons chez nous…en forme!
#BougezChezVous – Parcours corporel 2
Restez chez vous… et bougez chez vous ! ✅🏠 Deuxième parcours de réveil corporel offert par VIF et l‘IRFO pour inciter les enfants et familles à un temps d’activité physique ludique ! Notre objectif : favoriser l’activité physique pour tous… même quand on doit rester chez soi ! Votre mission si vous l’acceptez : […]
L’eau, notre boisson préférée !
En cette période spéciale, revisitons nos habitudes quotidiennes ! ☀️ Cadeau pour les enfants et les familles, les bons repères VIF® pour bien s’hydrater – et réserver les boissons sucrées pour les moments festifs #RestezChezVous – Restons chez nous…en forme !
#BougezChezVous en famille, avec nos parcours corporels !
Restez chez vous… et bougez chez vous ! ✅🏠 VIF et l‘IRFO s’associent pour offrir aux enfants et familles des parcours ludiques de « réveil corporel ». Notre objectif : favoriser l’activité physique pour tous… même quand on doit rester chez soi ! …Et votre objectif ? Prenez une pause dans la journée pour réaliser ce […]
Activité physique : animations pour bouger dès la maternelle !
Le saviez-vous ? Le goût de l’activité physique peut s’éveiller dès la maternelle ! La preuve avec ces fiches pédagogiques originales, que nous avons le plaisir d’offrir en libre accès, dans le cadre de notre partenariat avec Decathlon Pro. Animations sportives à destination des maternelles Ces jeux sportifs ont été élaborés par Tatiana Dos Santos, […]
VIF / Decathlon Pro : un partenariat dynamique !
Depuis 2016, VIF et Decathlon Pro s’associent autour de valeurs communes : transmettre le goût du sport et de l’activité physique, dès le plus jeune âge. On le sait, l’activité physique joue un rôle crucial dans la prévention santé, le bien-être et la qualité de vie en général. Cependant les actions engagées autour des activités physiques […]