DISPOSITIFS & FORMATIONS
Des formations et dispositifs
pour accompagner les acteurs de terrain
Parce que les changements durables passent par la mobilisation de tous, Vivons en Forme (VIF®) propose une offre de formations et de dispositifs conçus pour accompagner les professionnels et acteurs locaux dans la mise en place d’actions concrètes de prévention santé.
Grâce à une approche fondée sur l’expérience de terrain, l’expertise et la mise à disposition d’outils pratiques, les formations VIF® permettent de renforcer les compétences des acteurs autour de grandes thématiques du quotidien : alimentation, activité physique, sommeil, bien-être, petite enfance ou encore accompagnement des familles.
Pensés pour être facilement appropriables et adaptés aux réalités locales, ces dispositifs donnent à chacun les clés pour agir auprès des enfants, des familles et des habitants, et favoriser durablement l’adoption de comportements favorables à la santé.
NOS FORMATIONS EN PRÉSENTIEL ▾
En deux parties, cette formation vous apporte les clés pour comprendre les besoins nutritionnels de l’enfant : rythme alimentaire, équilibre des repas, portions adaptées, sensations de faim et de satiété, place des friandises, ainsi que l’importance de l’eau et des fruits et légumes, avec des outils concrets et des ateliers ludiques.
En deux parties complémentaires, cette formation donne aux professionnels les clés pour comprendre les besoins alimentaires de l’enfant et l’accompagner vers des habitudes durables. Elle aborde les rythmes alimentaires, les besoins nutritionnels, les portions adaptées, les sensations de faim et de satiété, ainsi que la place des fruits, des légumes, de l’eau et des friandises, en s’appuyant sur des ateliers ludiques et des outils directement réutilisables sur le terrain.
Comment améliorer et valoriser la restauration scolaire dans toutes ses dimensions : lieu et cadre, menus et portions adaptés, relation encadrant-enfant, portée éducative (éveil au goût, apprentissage de la vie en collectivité), réduction du gaspillage alimentaire…
En deux parties complémentaires, cette formation aide les professionnels à accompagner les enfants vers un usage plus équilibré des écrans et un sommeil de qualité. Elle apporte des repères concrets pour comprendre l’impact des écrans sur le quotidien, encourager des activités alternatives et sensibiliser les enfants aux bonnes habitudes favorisant un sommeil réparateur, grâce à des outils et ateliers ludiques directement réutilisables sur le terrain.
Transmettre aux enfants les clés de leur propre bien-être : des activités et outils ludiques pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, ainsi que des techniques simples de relaxation pour favoriser la concentration et le retour au calme.
En deux parties complémentaires, cette formation donne aux professionnels les clés pour comprendre les besoins alimentaires de l’enfant et l’accompagner vers des habitudes durables. Elle aborde les rythmes alimentaires, les besoins nutritionnels, les portions adaptées, les sensations de faim et de satiété, ainsi que la place des fruits, des légumes, de l’eau et des friandises, en s’appuyant sur des ateliers ludiques et des outils directement réutilisables sur le terrain.
VIVONS EN FORME :
ÇA MARCHE !
Cette animation permet aux professionnels de mettre en place un test de marche simple, rapide et accessible à tous pour encourager la pratique d’une activité physique régulière. Elle fournit des repères concrets et des outils pour sensibiliser aux nombreux bénéfices de la marche sur la santé physique, mentale et le bien-être au quotidien.
LES ADOS
Cette formation aide les professionnels à mieux comprendre les enjeux de santé à l’adolescence et à accompagner les jeunes vers des habitudes de vie équilibrées. À travers une approche pratique et ludique, elle fournit des outils concrets pour aborder l’activité physique, l’alimentation, les écrans et le sommeil avec un public adolescent.
Cette formation accompagne les professionnels intervenant auprès des publics en situation de précarité pour promouvoir une alimentation équilibrée, accessible et adaptée aux contraintes du quotidien. Elle propose des repères concrets, des outils d’animation et des ateliers clés en main pour lutter contre les idées reçues et aider les familles à adopter des habitudes alimentaires favorables à leur santé.
OPTICOURSES
Cette formation permet aux professionnels accompagnant des publics en situation de précarité d’animer des ateliers autour du budget alimentaire et des achats du quotidien. Elle propose des outils concrets pour concilier petit budget et alimentation équilibrée, afin d’aider les familles à adopter de nouvelles habitudes de consommation, pas à pas.
Cette formation permet aux professionnels d’accompagner les seniors dans l’adoption de comportements favorables à leur santé autour du bien-être, de l’alimentation et de l’activité physique. Elle propose des outils concrets pour favoriser l’autonomie, maintenir le lien social et encourager des habitudes quotidiennes bénéfiques, tout en créant des passerelles intergénérationnelles au service d’un territoire en bonne santé.
Nos formations courtes à distance ▾
LES BASES DES BONS COMPORTEMENTS - ADULTES
Cette formation permet aux professionnels et bénévoles d’acquérir les bases d’une alimentation équilibrée pour mieux accompagner les adultes au quotidien. Elle apporte des repères simples sur les comportements favorables à la santé, la lecture des étiquettes alimentaires et les liens entre alimentation, activité physique et sommeil.
LES BASES DE L'ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE - ADULTES
Cette formation permet aux professionnels et bénévoles de renforcer leurs connaissances sur les besoins nutritionnels des adultes et les principes d’une alimentation équilibrée. Elle fournit des repères concrets pour composer des repas équilibrés, mieux comprendre les familles d’aliments et apprendre à décrypter les étiquettes afin d’accompagner efficacement les publics.
LE PETIT DÉJEUNER
Cette formation permet aux professionnels de promouvoir l’importance du petit-déjeuner auprès des enfants de 4 à 11 ans et de leurs familles. Elle fournit des repères et des outils d’animation pour faire découvrir la diversité des petits-déjeuners, composer un repas équilibré et encourager de bonnes habitudes alimentaires dès le début de la journée.
L'EAU
Cette formation permet aux professionnels de sensibiliser les enfants à l’importance de l’eau comme boisson de référence. Elle propose des outils et des ateliers ludiques pour rendre l’eau plus attractive, éveiller les sens, encourager sa consommation au quotidien et associer les familles à cette démarche.
LES FRUITS
Cette formation permet aux professionnels de sensibiliser les enfants de 4 à 11 ans à la consommation de fruits de manière ludique et positive. Elle propose des outils et des ateliers concrets autour de la découverte des fruits, du jardinage, de l’éveil au goût, de la préparation et de la dégustation, afin de renforcer leur attrait et d’encourager de bonnes habitudes alimentaires au quotidien.
LES LÉGUMES
Cette formation permet aux professionnels de sensibiliser les enfants de 4 à 11 ans à la consommation de légumes de manière ludique et positive. Elle met à leur disposition des outils et des ateliers concrets autour de la découverte des légumes, du jardinage, de l’éveil au goût, de la préparation et de la dégustation, afin de développer leur curiosité et d’encourager des habitudes alimentaires favorables à leur santé.
L'EVEIL SENSORIEL
Cette formation permet aux professionnels de mettre en place des ateliers d’éveil sensoriel pour aider les enfants à découvrir les aliments autrement. À travers des expériences mobilisant les cinq sens, elle développe la curiosité, enrichit le vocabulaire autour du goût et favorise le plaisir de goûter dans un cadre ludique et collectif.
LAVE TES MAINS PROTÈGE TES COPAINS
Cette formation permet aux professionnels de sensibiliser les enfants de 6 à 11 ans à l’importance de l’hygiène des mains à travers des ateliers ludiques et participatifs. Elle propose des outils concrets pour comprendre le rôle du lavage des mains dans la prévention des maladies, instaurer des rituels au quotidien et faire des enfants de véritables acteurs de leur santé.