Formation – Sommeil de l’enfant

CETTE FORMATION S’ADRESSE À VOUS SI :

• Vous êtes chef de projet d’une ville VIF ou infirmier-ère scolaire, enseignant-e en école primaire, animateur-rice en centre de loisir…
• Conscient de l’importance du sommeil pour la santé et l’équilibre en général, vous souhaitez transmettre aux enfants (et parents) des repères pour les aider à bien dormir.
• Vous recherchez des idées et conseils pratiques pour améliorer la qualité de sommeil des enfants au quotidien.

OBJECTIFS

• Connaître les rythmes et besoins de sommeil chez les enfants de 4 à 11 ans (selon les recommandations officielles).
• Grâce à des ateliers ludiques et pédagogiques clés en main, transmettre aux enfants les repères et les bonnes habitudes à adopter pour un sommeil de qualité.
• Repartir avec des solutions concrètes et des outils adaptés aux enfants comme aux parents.

CONTENU DE LA FORMATION (3H)

Partie théorique sur le sommeil :

Présentation de 3 ateliers clés en main sur les bons comportements pour bien dormir et être en forme :

• La prise de conscience par l’enfant de son rapport au sommeil et de ses besoins.
• La compréhension par l’enfant des mécanismes du sommeil et l’identification des signes de fatigue.
• La connaissance et l’identification des clés pour bien dormir.

Présentation des différents outils mis à votre disposition.