Formation – Sommeil de l’enfant
Sommeil de l'Enfant
Sensibiliser les enfants à l’importance de bien dormir
Partie 1 : les écrans
Ecrans malin enfants sereins
Apprendre à vivre avec les écrans, trouver un équilibre dans l’utilisation des écrans, en proposant d’autres activités pour en limiter l’usage par les enfants au quotidien.
CETTE FORMATION S’ADRESSE À VOUS SI :
- Vous intervenez auprès des enfants dans le cadre du service aux affaires scolaires, de l’accueil périscolaire, de l’animation ou en centre social.
- Vous êtes sensible et intéresses par le sujet des écrans
OBJECTIFS
- Mettre en place les actions selon les besoins, et compléter les dispositifs déjà installés dans la ville.
- Leur donner des idées d’actions et d’ateliers ludiques clés en main à construire avec les enfants sur le temps périscolaire
- Avoir quelques clés pour apprendre à vivre avec les écrans.
- Monter en compétence sur cette problématique.
CONTENU DE LA FORMATION (3H)
- Echange pour comprendre le rapport aux écrans.
- Mise en situation.
- Vidéos d’experts.
- Les clés pour bien grandir avec les écrans.
- Les Z’ingénieux : les écrans n’ont plus de secrets pour toi.
Partie 2 : le sommeil
Le sommeil : clés pour bien dormir
Sensibiliser les enfants à l’importance de bien dormir pour bien grandir : des ateliers ludiques et pédagogiques clés en main, pour leur donner les repères essentiels et les bons comportements à adopter pour un sommeil de qualité.
CETTE FORMATION S’ADRESSE À VOUS SI :
- Vous êtes chef de projet d’une ville VIF ou infirmier-ère scolaire, enseignant-e en école primaire, animateur-rice en centre de loisir…
- Conscient de l’importance du sommeil pour la santé et l’équilibre en général, vous souhaitez transmettre aux enfants (et parents) des repères pour les aider à bien dormir.
- Vous recherchez des idées et conseils pratiques pour améliorer la qualité de sommeil des enfants au quotidien.
OBJECTIFS :
- Connaître les rythmes et besoins de sommeil chez les enfants de 4 à 11 ans (selon les recommandations officielles).
- Grâce à des ateliers ludiques et pédagogiques clés en main, transmettre aux enfants les repères et les bonnes habitudes à adopter pour un sommeil de qualité.
- Repartir avec des solutions concrètes et des outils adaptés aux enfants comme aux parents
- Monter en compétences sur cette problématique
CONTENU DE LA FORMATION (2H) :
- Faire un état des lieux des habitudes de sommeil des enfants.
- Quel est mon état de sommeil ?
- Les mécanismes du sommeil et les signes de fatigues.
- Quelques clés pour mieux dormir.
AVIS DES ACTEURS QUI ONT BÉNÉFICIÉ DE LA FORMATION
On apprend beaucoup de choses.
Jeux et livret supers que nous pouvons en plus adapter aux différents âges.
Cette formation est gratuite (présentiel + outils) pour les villes adhérentes du programme VIF®
Pour en savoir plus sur cette formation, consultez et téléchargez notre catalogue de formations !