Les books formations actives VIF® font peau neuve : des outils revisités pour une prévention santé plus claire, plus vivante et plus locale !
Une refonte pour un accompagnement plus harmonisé, plus efficace Chez Vivons en Forme (VIF®), notre engagement est clair : accompagner les collectivités et leurs partenaires dans la mise en place d’actions de prévention santé adaptées, accessibles et durables. Dans cette dynamique, nous avons entièrement revu et enrichi nos books formations actives VIF®. Objectif : proposer des outils plus harmonisés, […]
Santé mentale et bien-être physique : comment les deux sont liés ?
La santé mentale et le bien-être physique sont étroitement liés. Un corps en bonne santé contribue à un esprit équilibré, et inversement, une bonne santé mentale favorise des comportements bénéfiques pour le physique. Ce lien fondamental est au cœur des actions menées par le programme Vivons en Forme (VIF®) dans les villes partenaires, en mettant […]
Les aliments qui boostent la forme et la performance
L’alimentation joue un rôle fondamental dans notre énergie quotidienne et nos capacités physiques et mentales. Que l’on soit un jeune en pleine croissance, un adulte actif ou un senior souhaitant préserver sa vitalité, choisir les bons aliments permet d’optimiser la forme et la performance. Dans le cadre du programme Vivons en Forme (VIF®), de nombreuses […]
Un film engagé pour un avenir durable avec choisis ta planète 🌍🎥
Nous sommes ravis de partager avec vous le lancement d’un film réalisé en collaboration avec Choisis Ta Planète, qui met en lumière l’importance des comportements durables et la consommation de fruits et légumes chez les enfants. Ce projet s’inscrit dans notre mission de sensibiliser le public, en particulier les jeunes, à la nécessité de consommer […]
Une deuxième jeunesse pour les seniors des villes VIF® !
Cette semaine, il y a eu 2 jours riches pour le projet ALISA ! Au programme de ces 23 et 24 mai ? Un galop d’essai sur le module 2 lors des sessions d’ateliers « living lab » aupres des seniors des communes VIF® de Meyzieu et d’Écully. Une formation au module pratique « Cuisine […]
L’efficacité de VIF® à nouveau démontrée par une étude parue dans la revue Pediatric Obesity
Une nouvelle étude scientifique, parue dans la revue internationale Pediatric Obesity en décembre 2020, démontre une nouvelle fois une réduction significative de la prévalence du surpoids et de l’obésité d’enfants de maternelle et primaire, dans 6 villes ayant bénéficié des actions du programme VIF®. Alors que la COVID-19 est toujours d’actualité, et qu’il a été clairement […]
VIF® participe au concours « bien manger, c’est pas compliqué » de l’Open AgriFood Orléans !
Pour l’édition 2020 de l’Open Agrifood Orléans, Thibault Deschamps, président du programme VIF® est parrain – et membre du jury – du concours grand public « bien manger, c’est pas compliqué ». L’Open Agrifood, un forum pour repenser l’alimentation Depuis 2014, l l’Open Agrifood Orléans est un lieu de rencontres qui ouvre le débat et la […]
Les friandises : quels repères transmettre aux enfants ?
Bonbons, chocolats, chips, sodas… Quels sont les bons repères à transmettre aux enfants ? 🍭 Du plaisir oui, mais avec modération : ✅De temps en temps, pour les moments festifs ✅Eviter le grignotage (les placer à l’heure du goûter par exemple) ✅En petite quantité ✅En prenant le temps de savourer ! #RestezChezVous 🏡– Restons chez nous… […]
Le gâteau au yaourt : atelier cuisine en famille !
En cette période spéciale, cuisinons en famille pour découvrir de nouvelles saveurs et partager un moment de convivialité ! En manque d’idée pour le goûter ? Pourquoi ne pas tester la recette du gâteau au yaourt qui fait l’unanimité ? #RestezChezVous – Restons chez nous… en forme !
Les fruits : un aliment naturel qui permet de garder la pêche !
En cette période spéciale, n’oublions pas les bons repères pour rester en bonne santé ! Les fruits : à croquer ou cuisinés, ils sont un délicieux moyen de rester en #forme ! Ils s’invitent à tous les repas : couleurs, fraîcheur et vitalité au menu, miam ! P.S. Dans cette période de confinement, […]
L’alimentation des enfants : gardez le rythme !
En cette période spéciale, ne perdons pas les bons rythmes ! ☀️ Pour l’enfant, une journée c’est 4 #repas équilibrés: 1️⃣ – le petit déjeuner 2️⃣ – le déjeuner 3️⃣ – le goûter 4️⃣ – le dîner Pour être en forme, pas de grignotage entre les repas ! #RestezChezVous – Restons chez nous… en #forme […]
Le petit-déjeuner : comment bien commencer la journée ?
En cette période spéciale, revisitons nos habitudes quotidiennes ! ☀️ Il s’agit du premier repas de la journée – mais pourquoi est-il important ? Et qu’est-ce qui constitue un bon petit déjeuner ? Retrouvez nos réponses destinées aux enfants et aux familles ! 👇 #RestezChezVous – Restons chez nous…en forme!
L’eau, notre boisson préférée !
En cette période spéciale, revisitons nos habitudes quotidiennes ! ☀️ Cadeau pour les enfants et les familles, les bons repères VIF® pour bien s’hydrater – et réserver les boissons sucrées pour les moments festifs #RestezChezVous – Restons chez nous…en forme !
Une rentrée sous le signe de la forme à Mont-Saint-Aignan
Ce dimanche 8 septembre, la ville de Mont-Saint-Aignan organisait son Village des Associations, avec plus de 70 association présentes, ainsi que des démonstrations sportives et des initiations proposées. VIF était présent pour l’occasion ! Pas moins de 3000 habitants ont été présents sur la journée avec leurs enfants, ainsi que le Maire de la Ville […]
Vitré fête ses 15 ans d’engagement VIF !
Ce dimanche 19 mai, la ville de Vitré célèbrera ses 15 années d’adhésion au programme VIF, au service de la forme de ses habitants. Pour l’occasion les familles vitréennes sont conviées au Jardin du Parc, le poumon vert de la commune ! Au programme : un grand pique-nique convivial au coeur du parc ; un […]