ASPIRE, une expérience inoubliable !
D’avril 2022 à mars 2023, Vivons en Forme a accompagné 48 participants dans le cadre du programme ASPIRE.
En partenariat avec le CCAS de la ville de Saint-André-lez-Lille, en charge du recrutement, un accompagnement bienveillant et holistique a été proposé. Son but premier : améliorer la santé et le bien-être des participants, tout en développant des compétences professionnelles ainsi que la confiance en soi pour se (re)diriger vers l’emploi.
Cinq groupes d’une dizaine de personnes ont été accompagnés autour des thématiques sur l’alimentation, les mobilités douces et actives, le bien-être mental ainsi que le sommeil. Ces petits groupes ont permis une cohésion et un partage d’expérience entre les bénéficiaires. Ensemble, ils ont pu progresser et travailler sur leurs projets personnels ou professionnels. Dans le cadre du bien-être mental, des sessions individuelles ont été proposées. En parallèle, de cet accompagnement terrain, une plateforme d’accompagnement digitale a été mise à disposition afin de prolonger l’expérience ASPIRE, de chez soi, et ainsi retrouver la totalité des outils ludo-pédagogiques.
Evaluation d’avril 2022 à février 2023.
Les participants ont été accompagné sur des durées variables : 4 semaines, 8 semaines ou 12 semaines. Selon les groupes, les participants ont assisté entre 3 à 5 ateliers par semaine d’une durée moyenne de 2 heures.
Au début nous avons commencé par une session de 12 semaines avec 3 ateliers par semaines : alimentation, activité physique adaptée et sophrologie. Cette combinaison a permis de travailler sur la confiance en soi à travers les différentes activités proposées.
Par la suite, nous avons ajouté un atelier autour du bien-être mental animé par une psychologue afin de travailler sur la motivation au changement.
Pour les deux derniers groupes, nous avons ajouté des ateliers de yoga et de gi-gong afin de connecter davantage l’activité physique adaptée et le bien-être.
Une participation récompensée !
Certains participants ont eu la chance de se rendre en Angleterre afin de rencontrer les participants ASPIRE des villes impliquées dans le projet, les villes de France : Abbeville, Boulogne-sur-Mer, Loos-en-Gohelle, Péronne, Saint-André-lez-Lille, Wimereux et les villes d’Angleterre Aylesham, Boscombe et Medway.
Ci-dessous, le témoignage de l’un de nos voyageurs.
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